[must_know]

	(click to show) (click to show)  Selamat Datang Di Thread Saya (click to show)  Jangan Lupa di Rate yah sob (click to show) Asalamualaikum BUKTI NO REPOST GAAN (click to show) Cekibrot (click to show) Hanya dalam 20 menit setelah seseorang mengisap rokok terakhirnya, tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan: 20 Menit Tekanan darah turun menjadi normal. Denyut nadi turun menjadi normal. Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal 8 Jam Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal. Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal. 24 Jam Kemungkinan serangan jantung menurun 48 Jam Ujung-ujung urat syaraf mulai tumbuh kembali. Kemampuan mencium dan merasa bertambah. Berjalan bertambah mudah. 3 Bulan 2 Minggu Sirkulasi darah membaik. Fungsi paru-paru naik sampai 30% 19 Bulan Batuk, penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun. Silia bertumbuh kembali di dalam paru-paru, menambah kemampuan menangani lendir, membersihkan paru-paru, mengurangi infeksi. 1 Tahun Risiko kena penyakit jantung koroner setengah dari perokok. (Sumber: American Cancer Society). KOMENTAR - KOMENTAR BRILIANTOriginal Posted By annadheass►ane perokok dan bangga! Original Posted By wedangsusu66 ►okelahhh skrg bagi agan agan yg mau berhenti merokok ane dukung Original Posted By donnyz23 ►info bagus nih bokap ane harus baca nih Original Posted By curious.boy ►Bersyukur sob ane belom pernah merokok dan ga bakal mau. Ayo hidup sehat Original Posted By ephie.paseru ►matikan rokok anda sebelum rokok yang mematikan anda Original Posted By ridderblack88 ►eemang sob, berhenti merokok itu bagus banget efeknya... tapi bagi perokok sendiri, berhentinya tu susah bgt sob.. dan kalo nggak kuat mentalnya pasti akan balik lagi ngrokok  makanya jgn ngrokok sob.. TIPS Dari KASKUSER Original Posted By sasukechan► Tips ane sob, 1. Niat pastinya 2. Jauhi orang2 yang merokok termasuk teman2, waktu baru awal2 berhenti ane ga pernah ngumpul sama teman2 ane yang perokok 3. Minta juga dukungan keluarga Dan yang terakhir dan termasuk yang paling ampuh, Saat agan bener2 ga bisa tahan lagi untuk merokok yaitu Terampuh PERMEN KARET Saat agan tidak bisa konsentrasi, fokus (Ini yang ane rasain saat pertama2 berhenti) kunyahlah permen karet karena dengan mengunyah kita bisa lebih konsentrasi dan fokus. Cuma nanti kalau baru berhenti jangan heran sob, agan sering batuk berdahak dan ketika buang dahak tersebut warnanya kehitaman. karena itu merupakan tar yang ada dalam rokok yang kita hisap selama ini dibuang oleh tubuh. Dan juga jangan selalu berpikiran "Saya Harus Berhenti Merokok", Tetapi Berpikirlah "Saya Bukan Perokok" Itu aja saran ane KASKUSER YANG BAIK ITU Memberikan Komen Yang Baik Bukan Jungker  Hargai Hasil kerja TS  Terimakasih Sudah Berkunjung Ke Thread Saya (click to show) Thread saya yang lain Code: [Select] Metode Sixpeak Cepat, Mudah, dan Murah http://www.kaskus.co.id/post/5149c6c7552acf1513000009#post5149c6c7552acf1513000009 Code: [Select] 23 keunikan kucing yang jarang di ketahui http://www.kaskus.co.id/post/514c70a91fd719f25f000002#post514c70a91fd719f25f000002 Code: [Select] JUJUR sob SEBAGAI KASKUSER KESAL TIDAK DENGAN ORANG INI http://www.kaskus.co.id/thread/514b06537c12434a49000009/jujur-sob-sebagai-kaskuser-terganggu-tidak-dengan-orang-ini/ Code: [Select] Strategi Perang Cina yang Di tiru Koruptor Indonesia http://www.kaskus.co.id/post/514d21fa0975b4bd0a000006#post514d21fa0975b4bd0a000006 Code: [Select] Ini sob Kesaktian Sebotol Cuka http://www.kaskus.co.id/post/514c858c4f6ea10538000001/1#post514c858c4f6ea10538000001 Code: [Select] Kegunaan Coca cola dan Pepsi Dalam Kehidupan Sehari hari http://www.kaskus.co.id/post/514d2a356012435f60000005#post514d2a356012435f60000005 Code: [Select] Sejarah Mie Sejak 4000 Tahun yang Lalu http://www.kaskus.co.id/thread/514b025f8127cf7d50000008/jenis-jenis-mie-dan-sejarahnya-sejak-4000-tahun-yang-lalu/1 Code: [Select] Sejarah Piala Uber http://www.kaskus.co.id/post/514c8b7f8027cf2151000001#post514c8b7f8027cf2151000001 Original Source Short URL: