must_know:
Selamat Datang Di Thread Saya
Jangan Lupa di Rate yah sob
Asalamualaikum
BUKTI NO REPOST GAAN
Cekibrot
Hanya dalam 20 menit setelah seseorang mengisap rokok terakhirnya, tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan:
20 Menit
Tekanan darah turun menjadi normal.
Denyut nadi turun menjadi normal.
Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal
8 Jam
Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.
Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal.
24 Jam
Kemungkinan serangan jantung menurun
48 Jam
Ujung-ujung urat syaraf mulai tumbuh kembali.
Kemampuan mencium dan merasa bertambah.
Berjalan bertambah mudah.
3 Bulan 2 Minggu
Sirkulasi darah membaik.
Fungsi paru-paru naik sampai 30%
19 Bulan
Batuk, penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun.
Silia bertumbuh kembali di dalam paru-paru, menambah kemampuan menangani lendir, membersihkan paru-paru, mengurangi infeksi.
1 Tahun
Risiko kena penyakit jantung koroner setengah dari perokok.
(Sumber: American Cancer Society).
KOMENTAR - KOMENTAR BRILIANTOriginal Posted By annadheass►ane perokok dan bangga!
Original Posted By wedangsusu66 ►okelahhh skrg bagi agan agan yg mau berhenti merokok ane dukung
Original Posted By donnyz23 ►info bagus nih
bokap ane harus baca nih
Original Posted By curious.boy ►Bersyukur sob ane belom pernah merokok dan ga bakal mau. Ayo hidup sehat
Original Posted By ephie.paseru ►matikan rokok anda sebelum rokok yang mematikan anda
Original Posted By ridderblack88 ►eemang sob, berhenti merokok itu bagus banget efeknya... tapi bagi perokok sendiri, berhentinya tu susah bgt sob.. dan kalo nggak kuat mentalnya pasti akan balik lagi ngrokok makanya jgn ngrokok sob..
TIPS Dari KASKUSER
Original Posted By sasukechan►
Tips ane sob,
1. Niat pastinya
2. Jauhi orang2 yang merokok termasuk teman2, waktu baru awal2 berhenti ane ga pernah ngumpul sama teman2 ane yang perokok
3. Minta juga dukungan keluarga
Dan yang terakhir dan termasuk yang paling ampuh, Saat agan bener2 ga bisa tahan lagi untuk merokok
yaitu
Terampuh
PERMEN KARET
Saat agan tidak bisa konsentrasi, fokus (Ini yang ane rasain saat pertama2 berhenti) kunyahlah permen karet karena dengan mengunyah kita bisa lebih konsentrasi dan fokus.
Cuma nanti kalau baru berhenti jangan heran sob, agan sering batuk berdahak dan ketika buang dahak tersebut warnanya kehitaman. karena itu merupakan tar yang ada dalam rokok yang kita hisap selama ini dibuang oleh tubuh.
Dan juga jangan selalu berpikiran "Saya Harus Berhenti Merokok", Tetapi Berpikirlah "Saya Bukan Perokok"
Itu aja saran ane
KASKUSER YANG BAIK ITU
Memberikan Komen Yang Baik Bukan Jungker
Hargai Hasil kerja TS
Terimakasih Sudah Berkunjung Ke Thread Saya
Thread saya yang lain
Code:
Metode Sixpeak Cepat, Mudah, dan Murah
http://www.kaskus.co.id/post/5149c6c7552acf1513000009#post5149c6c7552acf1513000009
Code:
23 keunikan kucing yang jarang di ketahui
http://www.kaskus.co.id/post/514c70a91fd719f25f000002#post514c70a91fd719f25f000002
Code:
JUJUR sob SEBAGAI KASKUSER KESAL TIDAK DENGAN ORANG INI
http://www.kaskus.co.id/thread/514b06537c12434a49000009/jujur-sob-sebagai-kaskuser-terganggu-tidak-dengan-orang-ini/
Code:
Strategi Perang Cina yang Di tiru Koruptor Indonesia
http://www.kaskus.co.id/post/514d21fa0975b4bd0a000006#post514d21fa0975b4bd0a000006
Code:
Ini sob Kesaktian Sebotol Cuka
http://www.kaskus.co.id/post/514c858c4f6ea10538000001/1#post514c858c4f6ea10538000001
Code:
Kegunaan Coca cola dan Pepsi Dalam Kehidupan Sehari hari
http://www.kaskus.co.id/post/514d2a356012435f60000005#post514d2a356012435f60000005
Code:
Sejarah Mie Sejak 4000 Tahun yang Lalu
http://www.kaskus.co.id/thread/514b025f8127cf7d50000008/jenis-jenis-mie-dan-sejarahnya-sejak-4000-tahun-yang-lalu/1
Code:
Sejarah Piala Uber
http://www.kaskus.co.id/post/514c8b7f8027cf2151000001#post514c8b7f8027cf2151000001
Original Source